A franja certa para você!

 A franja certa para você!

O que está em alta e você pode reparar é que em 10 mulheres e crianças 9 tem algum
tipo de franja pode ser desfiada a clássica ou jogada para o lado que está valendo.
Muitas famosas já estou utilizando as franjas além de ser um charme combina com
qualquer penteado, mas é preciso ficar atenta, pois cada formato de rosto pede um
modelo de franja diferente.

A primeira coisa que você deve ter em mente na hora de cortar é qual modelo vai
ficar melhor em você e se no dia a dia o corte vai ser prático ou se vai incomodar.

Rosto redondo: Não combina com franja, mas mesmo assim, se a pessoa quiser muito,
pode usar uma franja mais longa, caída para o lado.

Rosto quadrado: Combina com uma franja curtinha, ou até cortada na diagonal.

Rosto oval: Combina com quase todo o tipo de corte, principalmente com as franjas,
 porém é bom que elas não sejam muito curtas, para não esconder o rosto.

Rosto triangular: Usar franja bem desfiada, para dar um ar de leveza.

Rosto Fino: Combina com franja mais curtinha, para não alongar tanto o rosto.

Testa larga e queixo pequeno: A franja é uma ótima opção para disfarçar esse tipo de rosto.

As mais em alta são as dos adolescentes as de lado e estão super na moda.

- Cabelos cacheados, ou muito ondulados.
- Cabelos muito longos, cortados em fio reto.
- Rosto muito redondo.
- Cabelo picotado atrás.
- Pegar sol com a franja no rosto, pois ficará marcado, é sempre importante prender a
franja na hora de se bronzear.
- Tonalidade diferente do restante do cabelo.
- Não ter certeza de que quer este tipo de corte.
- Quem tem o nariz ou os olhos muito grande, não deve usar franja, para que não chame
muito a atenção para os traços exagerados do rosto.

Fique com lábios irresistíveis e poderosos

Fique com lábios irresistíveis e poderosos

Aprenda a faz um boa para de arrasar por aí, arrancando muitos elogios de quem vê e, quem sabe muitos beijos!

♦ Inicie hidratando os lábios com um bom hidratante labial, com os lábios macios, o batom deslizará facilmente. 
♦ Delinie os lábios com um lápis labial da mesma cor do batom.
♦ Finalmente aplique o batom com um pincel apropriado, para que não tenha o risco de borrar.
♦ Finalize aplicando o gloss incolor no centro dos lábios. O reflexo do brilho dá impressão de volume.

Aprenda à fazer unha de Lady Gaga !

1) Para começar, vamos às cores de esmalte que iremos usar. Nós selecionamos o Amarelo Sol- Colorama e Preto Sépia- Risqué. Fica a seu critério qual marca usar, mais este tom de amarelo da Colorama foi o que chegou mais perto da cor da estampa original.

2) Agora vamos começar passando a primeira camada de esmalte amarelo. Para dar mais destaque e realçar a cor, use duas camadas do Amarelo Sol. Tire o excesso e espere o esmalte secar para dar sequencia ao próximo passo.

3) Pode parecer complicado, mais esta parte é bem simples. Coloque um pouco do esmalte preto em uma superfície. Aos poucos, com auxílio de um palito vá pegando pequenas quantias de esmalte preto e fazendo uma bolinha na sua unha. Em seguida, com um quantidade menor de esmalte façam duas bolinhas menores acima da outra (como se fossem duas orelhinhas). Vejam:

Dê sequencia ao processo e continue fazendo vários '' Mickeys '' pela sua unha. Segue abaixo o nosso resultado do tutorial!

Lindas unhas, neah?!

Espero que tenham gostado!

***** Não esqueçam de comentar!*****

Dicas para Emagrecer

Dicas para Emagrecer

Se você está cansada de dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos 
quilos, mas que te fazem comer pouco e limitam a sua vida, tenho algumas dicas que eu
 mesma sigo, e que sempre me fazem entrar em forma rapidinho! Não existe milagre, existe esforço.
 Deixar de comer não é fácil, mas seguindo algumas dicas, o peso vai embora sem muito esforço. 
Não gosto de seguir um cardápio específico, então sempre sigo alguns passos básicos que me fazem emagrecer até 3kg em uma semana: 

• Tome muita água. Muita mesmo. A água, além de hidratar, dá uma sensação de saciedade incrível.
• Se der vontade de comer doces, coma uma fruta doce. Evite manga, abacate e uva,
•  pois são muito calóricas.
• Coma muita melancia. Ela tem muito líquido, sacia a fome, e hidrata o corpo.
• Deixe de comer, ou diminua bastante, o consumo de arroz e pão branco. Se for comer feijão, misture com alguma salada, e deixe o arroz de lado por um tempo.

• O café da manhã deve ser a sua principal refeição. Coma mamão, pão integral, leite e iogurte desnatado.
• No almoço, faça um prato de salada bem colorido. Misture alface, cenoura, chuchu cozido,
•  rúcula, repolho, tomate, e jogue por cima fibra de trigo ou linhaça. Não use temperos calóricos. No máximo, uma colher de mostarda amarela.
• Na janta, coma uma sopa leve. Se não quiser ir para a cozinha, sugiro tomar uma 
• daquelas sopas de pacote, em porção individual, e com menos de 110 calorias. 
• É só colocar numa xícara, misturar água, e colocar no microondas. A marca Vono é ótima!

• Evite o consumo de carboidratos, e coma muita verdura e legumes.
• Coma carnes, somente 3 vezes por semana, junto com a salada do almoço.
• Entre as refeições, coma sempre uma fruta, ou uma barrinha de cereal.
• Sem exercício físico, é difícil emagrecer. Se ir para a academia é difícil, tente 
• trocar sempre a escada pelo elevador e caminhe diariamente.

Lembre-se: é bom emagrecer, mas continuar com a pele firme é melhor ainda. 
E isso só o exercício físico traz.

Como usar:Suéter

Como Usar: Suéter

O suéter é uma peça toda fechada que protege o tronco e os braços do frio. Geralmente é feito de 

lã ou tricô, mas também encontramos com outros materiais sintéticos.Para adaptarmos os 

suéteres para o nosso dia a dia é importante enfatizar como ele pode ficar com cara de pijama 

se não combinado adequadamente. Para trabalhar, um suéter mais justo (sem uma estampa grande) combinado com uma camisa social por dentro dá super certo. A calça pode ser jeans ou de tecido, 

de corte reto. Para uma composição mais casual, o suéter mais largo está em alta. Com ele, 

use camisetas por baixo e calças bem justas ou shorts curtos. A saia faz um visual mais romântico, principalmente se for de tule. Nesse caso, uma meia-calça ajuda a espantar o frio. 

Nos pés, procure usar salto, se não, oxfords e sapatilhas com aplicações também funcionam.

E aí Girls, gostaram? Eu acho lindo Suéter!

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Você ainda não entendeu o que o seu comentário besta pode fazer com uma pessoa?

7710

TODA GAROTA JÁ: Mentiu para a mãe, mentiu pro professor, tomou um banho de chuva, riu quando não pode, chorou até dormir, molhou a casa inteira porque esqueceu de pegar a toalha, riu de piadas super idiotas, se apaixonou, sofreu em silêncio, perdeu uma amizade importante, chorou por um carinha que lhe fez sofrer, teve cólica, ouviu várias vezes a mesma música no mesmo dia, tem como melhor consolo o chocolate… Garotas sempre iguais, mas ao mesmo tempo, tão diferentes.

Naquele periodo

Naquele momento estúpido quando você está no seu período

JUN072011

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10 Dicas para um corpo Perfeito

          

1 - . Conheça a sua composição corporal 
Você pode usar monitores de gordura, adipômetros e trenas.
Fazendo medições freqüentes, você também poderá avaliar se os seus
treinos estão provocando os efeitos esperados.
2 - Faça 6 refeições ao dia
Quando você fraciona as refeições, seus níveis de insulina ficam constantes.
Como este hormônio é importante para o metabolismo das gorduras e para a construção muscular,
 esta atitude o ajudará a emagrecer e a ganhar músculos.barras protéicas,
barras energéticas e substitutos de refeição são opções nutritivas e saudáveis.
3 - Treine 3 a 4 vezes por semana
Treinar com intensidade 3 a 4 dias por semana estimulará seus músculos e o
seu metabolismo sem o risco de overtraining. O aumento da massa muscular é
responsável por um consumo maior de calorias/dia e facilitará seu emagrecimento.
4 - Ingira gorduras para perder gorduras
acidos graxos essenciais, também chamados "gorduras do bem",
são necessários para o seu organismo por múltiplas razões: regulam a
produção de hormônios, melhoram o sistema imunológico, diminuem o
colesterol e deixam cabelo, unhas e pele mais saudáveis.
Ájudam a aumentar o metabolismo corporal.
5 Planeje suas refeições com antecedência
Se possível, estipule um horário fixo para as suas refeições principais
e se alimente de três em três horas. Escolha com cuidado os alimentos
que colocará no prato. Opte por cereais (arroz), leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico),
carnes pouco gordurosas e grelhadas (peito de frango, peru, peixes) ou soja,
 legumes cozidos ou no vapor e salada farta e colorida.
6 - Beba chá verde
Estudos indicam que o chá verde é capaz de acelerar o metabolismo.
O composto responsável por este benefício é um polifenol chamado EGCG.
Suplementos que contêm extratos de chá verde são termogênicos, ou seja,
otimizam o gasto calórico. Caso você opte pelo chá em si, você pode
consumir quente ou gelado, de 4-6 xícaras por dia, evitando o consumo
à noite porque ele contém cafeína.
7 - Mantenha as tentações longe de você
Opte por refeições protéicas, que saciam a fome e são mais saudáveis.
8 - Beba bastante água
Quer mais um motivo para beber água? Um estudo chamado “Termogênese Causada pela Água”,
publicado em Dezembro de 2003 no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism,
 mostrou que beber 2 litros de água ao longo do dia faz você gastar 100 calorias a
mais do que gastaria. Bebendo água gelada, seu gasto calórico será ainda maior
porque o organismo precisa trabalhar mais para deixar a água na temperatura de 37º.
Então, tenha sempre uma garrafa para hidratação com você.
9 - Esqueça as regras uma vez por semana 
Esse será o dia de recarregar as baterias para recomeçar a rotina com gás total.
Esta atitude também tem um efeito importante para recompor os estoques de glicogênio,
que é essencial para a manutenção da sua massa magra.
10 - Coloque as dicas anteriores em prática
Para ter resultados, você precisa analisar seus erros e corrigi-los.
Quais das dicas acima você já adotou como rotina?
Comece hoje mesmo e adote estas atitudes para sempre.
Você merece e pode conquistar um corpo em forma
!

Um Pouco de Moda sempre faz bem =D

Bom aqui vou montar alguns looks
para o Dia-a-Dia,para noite e etc

Sabe aquela roupinha que você ganhou de aniversario e não gostou e nunca usou
ela sempre vai ter uma serventia,eu mesmo tenho um monte de roupa que não uso,mais as vezes acho um visual bem legal.
  No meu dia-a-dia se estiver quente gosto de ficar de shortinho curto,blusinha e chinelo
Quando vou sair coloco um shortinho mais bunitinho,blusinha soltinha porque agora estou meia gordinha,chinelo ou tênis (all star tambem fica legal ).


Dicas:
No dia-a-dia quando ta calor que você vai sair com os amigos
é sempre bom usar um shortinho basico mais bonito junto com uma blusinha bem legal
que não seja muito quente por causa do calor =D
 + 
Viu não é tão dificil ficar confortavel e bonita,um short meio balone e uma blusinha de costa nadador


Olha esse tambem,é uma blusinha soltinha e longa,com um short curto e um Adidas,e tambem fica legal com um all Star,no meu dia-a-dia eu costumo usar roupas assim,principalmente pra sair com o Namorado e com os amigos.

Para Noite:
Para noite a gente usa algo mais gala
Dependendo do lugar que a gente vai um vestido com uma sapato ou sandalha é sempre uma otima Opção
   
Uhuul \õ Arraso na noite,isso serve pra um jantar,balada,pizza com os amigos
e com uma maquiagem legal fica lindoona \õ

Para viajar:
Para viajar é sempre bom usar algo solto que da pra movimentar que não aperte
não marque ou que fique brega de mais POSKOPAKPOS'

Um vestido simples e curto(não exagere no tamanho) é sempre confortal de se viajar e dá pra usar
com sapatinha ou chinelo Havaiana.
Da pra usar tambem um shortinho de tecido uma blusinha simples e um chinelo ou sapatilha
eu não aconcelho a viajar se salto ou tênis porque isso acaba com o pé e o tênis deixa o pé muito preso
e esquenta demais tambem.